Психоанализ сосредоточен на изучении бессознательных процессов и их влиянии на поведение и психические состояния. Другие направления психологии могут уделять больше внимания поведению, когнитивным процессам или биологическим аспектам. Психоанализ уделяет особое внимание разбору внутренних конфликтов, воспоминаний и эмоциональных состояний.
Психоаналитик использует ряд методов, чтобы помочь клиенту исследовать и разрешить бессознательные конфликты и проблемы, создавая оптимальные условия для того, чтобы клиент мог свободно говорить о своих мыслях, чувствах, потребностях в безопасной обстановке.
Психоанализ может помочь людям лучше понять себя, свои отношения и мотивации, что в свою очередь способствует лучшему самосознанию и эмоциональному благополучию.